足の裏冷やす効果

冷却効果が高いのは脈拍が取れるような皮膚が薄いところたとえば手首や首ひじの内側やひざの裏側こめかみなど血管と皮膚が近い部分を冷やすと効率よくクールダウン. 最短で 9月12日月曜日のお届.

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私の整体院では患者さんが来院されたとき初めに手首の状態を見ますそれは肩こり腰痛頭痛背部痛五十肩などの体のいろいろな痛みや不具合に手首の骨のずれが関係している場合が多いからですその際私が患者さんに勧めているのが手首ストレッチ

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